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我不是“药神”,健康也不是奢侈品,只是需要减法

[日期:2018-07-17] 来源:  作者: [字体: ]

   2017年年底,《中国家庭报》发布的《2017一线城市白领健康状况及就医行为报告》显示:慢性疾病年轻化的趋势正在加速发展,原本常发生在中老年人身上的疾病,正在呈现年轻化的趋势。快节奏的时代,都市人的生活不是在车上就是在办公桌前;桌面上的任务永远是个恒等式;加班与下班从来都是无缝对接;左脑用完右脑上,24小时外挂……忙着熬夜加班,忙着不停社交,忙着还房贷还车贷。所有事情不断叠加重复,随时都在崩溃的边缘,缺的就是给生活做一次“减法”,让自己慢下来、给自己“松绑”显得尤为重要。最显而易见的方式就是,越来越多的都市人加入跑步行列,用跑步作为最基础、最高效的减法方式。

作为“减法生活”的倡导者、国内专业的体育服务商,悦跑圈为每一位渴望改变生活状态的跑友们带来了“减法生活”。让每一个人放下包袱,跑起来感受运动的快乐,每一公里都很轻松。

为了推广这种健康清新的生活方式,悦跑圈打造“减法生活主会场”H5,成为展现减法生活理念的活动平台。从不同维度,让你给生活做个“减法”,轻装上阵前行。

                                                   给体重做减法,脂肪统统甩掉 

     减法社区第一站,减肥大作战,快来参与我们的话题#你最想减的是什么#,时刻监督自己,不要做窝在沙发上吃零食的小姐姐,不跑起来,没人替你瘦。悦跑圈量身定制“悦跑,越享跑“的专题活动,当然在这里不是一个人在战斗,线上环球跑友约定,异地同跑,更有丰富的各地悦跑团可以加入。道相通的跑友,精准的跑步记录数据,还在等什么?减肥大作战让你放飞自我,趁还来得及,赶快瘦起来。

 

                                          给心理做减法,懒惰全都清空

别再说自己总是“间歇性努力”、“拖延症晚期”,实际上都是你在心理上给自己找了太多借口。为了能够给心理做减法,减法社区第二站设立在了著名的21天效应上,帮你在清空一切懒惰习性。21天时间,每天固定打卡跑步4KM,不限制室内外模式,打卡21天,才可以成功毕业,约定金42元,少跑一天需要扣2元,分给全勤小伙伴,一切会在跑班结束后结算,而且还有品牌跑鞋送提前毕业尖子生。想要知道21天能收获什么吗?跑了就知道。

 

                                                 给心态做减法,删除一切压力

生活的压力或许繁重,却也可以在跑步酣畅淋漓的瞬间被忘掉。别不相信,不如从第一公里开始你的征程,只要出发就一定有收获。让我们以突破零公里为目标,完成一公里以上的跑步打卡,悦跑圈的初衷是让新跑者开始一公里,让资深跑者爱上一公里。本次挑战悦跑圈设置了丰富的奖品激励,初级跑者、中级跑者、高级跑者各有各自的奖品。在跑步中呼吸着新鲜的空气,感受心脏强烈地跳动,只要你跑得够快,压力和烦恼就跟不上你。来吧,从现在的1公里就可以行动起来!

给社交做减法,只认识最真诚的你

与其在酒桌上觥筹交错,不如在奔跑中给对方一个坚定的眼神。每一位跑者都可以在应用内创建约定跑权限,从勋章—精彩纷呈—金牌班主任层层升级,并且还有相应标准激励上推荐位置。普通跑友和已经是班主任的跑友尽可以参加“每1公里都很轻松”的跑班,大家一起来运动。约定跑的创建权限于7月16日上午10点全面开放啦!新一期以减压为主主题的跑班终于要开始了,首页约定跑功能入口,选择【查看更多跑班】,进入约定跑广场,点击 右上角 – 创建跑班,进入跑班创建页面,填写跑班相关信息,并支付完成,即跑班创建成功。PS:跑班需要2个人才成班,成班后才在约定跑广场展示~加油邀请跑友吧!

                                                        赛事T大征集,跑友总动员

随着参加的比赛越来越多,相信会有很多闲置的赛事T,如果您也认为如果您也认为闲置这么好的赛事T是一种浪费,如果您也以帮助他人为喜,就请您和我们、和众多跑友一起,捐出那些本应奔跑的赛事T,在这个夏天,用爱心守护那些可爱的奔跑的珍珠生,(“奔跑的赛事T(RunningT)”发起的专项公益行动,征集跑友们闲置的赛事T,定向捐赠给在各地珍珠班求学的珍珠生们。)

                                                     欢乐暑期档 备战开学日

  正值暑假黄金档,悦跑圈更是推出了“欢乐暑期档 备战开学日”的减法活动。与其埋在手机电脑里打游戏、沉迷小鲜肉女神的泡沫综艺,不如跟小伙伴相约来上上趣味课程。丰富闲暇时间还是次要,关键是让你开学时焕然一新,瞬间提升颜值气质,绝对要比“土味情话”实用有效。悦跑圈抢先来送福利啦,7月6日上映的由徐峥老师主演的高口碑电影《我不是药神》,在悦跑圈可以免费大转盘,幸运抽影票啦。相信高口碑电影带给你的不仅仅是感动和故事,更是提醒大家,无论在什么样的年纪,都要好好爱惜自己的身体,随时随地运动起来。     

 

 

此外,更有“减法”系列周边产品,包括T恤、水杯、抱枕、帆布袋、手机壳、包装等,既能满足人们的日常功能性需求,也传递为生活做减法的态度和美学。点击原文链接H5中周边商城,即刻下单!看谁还敢给你增加负担?亮出你的“减法”,亮出你的态度!更有最专业的助跑神器,在呵护你健康的同时,让你的跑步更加轻盈、专业。

 

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如果你还困扰在越来越高的发际线,时刻紧绷的大脑,日益僵硬的身体这样的无止境加法中,不如跟悦跑圈一同来做做减法。简单是目的,轻松是过程,开始跑吧是方式,拥抱新的美好人生才是我们想要的结果。作为中国田径协会线上马拉松唯一合作伙伴,悦跑圈推出“减法生活”,引导用户坚持为生活做减法的理念,欢迎各位跑友加入与减法生活系列活动、积极参与悦跑圈各项活动,让跑者的每一公里都轻松,为未来减负赋能。点击H5链接,走进悦跑圈为你打造的“减法社区”,开启新生活就在即刻。

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